Фрукты,овощи

Яблоки Черный принц - плоды симметричные, округло-конической формы имеют крупные размеры (масса до 200 г, диаметр до 10 см) и ровную поверхность. Кожица окрашена в тёмно-красный цвет даже при некотором затенении, а хорошо освещаемые солнцем яблоки приобретают красно-чёрную окраску. Окрашиваются плоды очень рано — уже в июне кожица начинает краснеть. Плотная мякоть имеет мелкозернистую структуру и окрашена в желтовато-кремовый цвет.

Популярный овощ , который, помимо своего необычного вкуса, славится невероятным количеством витаминов, кислот, минералов и полезных элементов. Используется для приготовления салатов, закусок и других блюд. Энергетическая ценность на 100 г Белки 1.1 г Жиры 0.2 г Углеводы 3.7 г Калории 20 ккал

Крупные плоды с сочными зернышками, богатыми витаминами и микроэлементами. Зерна граната употребляют в свежем виде, добавляют в различные салаты и десерты, а так же используют для приготовления жареных, тушеных и вареных блюд. Гранат универсален, и прекрасно сочетается и с мясом, и с десертами. Энергетическая ценность на 100 г Белки0.8 г Жиры 0.4 г Углеводы 8.1 г Калории 47 ккал

Апельсин - сочный фрукт с плотной кисло-сладкой мякотью. Апельсины содержат целый комплекс витаминов и микроэлементов. В плодах высокое содержание витамина С, поэтому их употребление активизирует все защитные функции организма. Энергетическая ценность на 100 г Белки 0.9 г Жиры 0.2 г Углеводы8.1 г Калории 43 ккал

Лимоны сочные с плотной мякотью. Известны, как фрукт с уникальными лечебными качествами, ведь они содержат большое количество витамина С, что способствует защите организма от вирусов, улучшает самочувствие. Этот цитрус является одной из самых востребованных вкусовых добавок к разного рода блюдам и кондитерским изделиям Энергетическая ценность на 100 г Белки 0.9 г Жиры 0.1 г Углеводы 3 г Калории 34 ккал

Несмотря на то, что основным компонентом огурца является вода, этот овощ богат витаминами и минеральными веществами! Польза огурца для организма огромна! Он является низкокалорийным, помогает усвоению белковой пищи, отлично сочетается с огромным спектром продуктов растительного и животного происхождения! Энергетическая ценность на 100 г Белки 0.8 г Жиры 0.1 г Углеводы 2.8 г Калории 15 ккал

Авокадо — это мясистый плод с вечнозеленого дерева, произрастающего в Центральной Америке. На родине он известен как «аллигаторова груша». По форме он и правда похож на грушу, а снаружи покрыт грубой шероховатой кожурой зеленого цвета. По вкусу авокадо чем–то напоминает сливочное масло с зеленью и легким ореховым привкусом.

Лайм - цитрусовый фрукт, обладающий сочной, кислой мякотью с горьковатым привкусом. Внешне он напоминает зеленый лимон, но не является его гибридом. Лайм богат витаминами и минералами, в особенности фрукт славится практически рекордным содержанием витамина С, благодаря чему способствует укреплению иммунитета. Сок лайма часто используется для заправки салатов, приготовления различных блюд, коктейлей и смузи. Энергетическая ценность на 100 г Белки 0.9 г Жиры 0.1 г Углеводы 3 г Калории 16 ккал

Ананас — это многолетнее травянистое растение, растет в жарком климате. Его родиной являются Парагвай и Бразилия, но сейчас большинство ананасов выращивается в Южной Азии. Культивируется на плантациях, таике плоды более съедобны, чем дикорастущие.

Форма питахайи может быть круглой или овальной, вес - 200-400 грамм. Фрукт имеет яркую пурпурную кожицу с зелеными или розовыми чешуйками-лепестками. Мякоть фрукта ярко-красная с мелкими черными семенами. Полезные свойства: плоды питахайи богатые витаминами, такими как витамин С и витамины группы В. Они хорошо влияют на артериальное давление, уровень холестерина, функции щитовидной железы. Железо, присутствующее в мякоти питахайи, хорошо подходит для повышения уровня гемоглобина. Драгонфрут имеет противогрибковые и антибактериальные свойства, повышает иммунитет, улучшает состояние кожи и волос.

Сочный плод с плотной мякотью. Богат витаминами. Грейпфрут известен своим тонизирующим эффектом. Он дает заряд бодрости, а также помогает снижать лишний вес. Энергетическая ценность на 100 г Белки 0.7 г Жиры 0.2 г Углеводы 6.5 г Калории 35 ккал